  |
Et lokale med plads til at røre sig. Med de gængse maskiner, vægte og andre redskaber. God musik og god stemning. Du træner på eget ansvar. Vi har ingen instruktør, men hjælper hinanden med maskinerne og giver tip til træningen.
Det foregår hver torsdag klokken 17 til 18 i Idrætsfabrikken, “Maskinrummet” i kælderen Valdemarsgade 12, København V. Før og efter træning er der mulighed for brusebad. Ingen bar hud på maskinerne, så to håndklæder skal medbringes – et til at sidde på og til at tage om dig, hvis du skal op i bad. Husk også rene sko. Vi afklæder os i træningslokalet. |
  |
